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Novidade: calcula a média dos teus últimos ciclos automaticamente
A calculadora de ovulação acabou de ganhar uma pequena mas prática funcionalidade: uma mini-ferramenta que calcula a duração média do teu ciclo a partir de datas de período anteriores, e preenche essa média diretamente na calculadora principal com um clique. Eis o que mudou e como usar.
O que foi adicionado
Resposta rápidaUma nova mini-ferramenta chamada "Média dos meus últimos ciclos", na secção "Mini-calculadoras relacionadas" da página. Permite indicar 2 a 3 datas de início de período anteriores e calcula automaticamente a duração média do teu ciclo — sem precisares de fazer contas à mão.
Até agora, se o teu ciclo variasse de mês para mês, tinhas de anotar as datas dos teus últimos períodos e calcular a média por conta própria antes de a introduzir na calculadora principal (é exatamente esse cálculo manual que descrevemos no guia sobre ciclos irregulares). A nova mini-ferramenta faz esse passo por ti: introduz as datas, carrega em calcular, e o número já sai pronto — com a opção extra de o aplicar diretamente à calculadora principal sem teres de o copiar à mão.
A mini-ferramenta está identificada com o ícone 📊 e o título "Média dos meus últimos ciclos", junto às outras três mini-calculadoras (dia do ciclo, data de teste de gravidez, e próximas 6 datas de período) na secção com o link "Mini-ferramentas" no menu do topo.
Como usar, passo a passo
Resposta rápidaPreenche pelo menos 2 datas de início de período (a 3ª é opcional), carrega em "Calcular média", e depois no botão "Usar X dias na calculadora principal" para preencher automaticamente o formulário principal.
- Passo 1 — Introduz as datas: nos três campos disponíveis ("Início do período nº 1 (mais recente)", "nº 2" e "nº 3 (opcional)"), escolhe as datas em que os teus últimos períodos começaram, da mais recente para trás.
- Passo 2 — Carrega em "Calcular média": a ferramenta ordena as datas automaticamente (mesmo que as introduzas fora de ordem), calcula o número de dias entre cada par consecutivo, e apresenta a média arredondada.
- Passo 3 — Revê os intervalos observados: o resultado mostra não só a média final, mas também cada intervalo individual entre as datas que indicaste, para poderes ver de onde veio o número.
- Passo 4 — Aplica à calculadora principal (opcional): um botão "Usar X dias na calculadora principal" aparece no resultado. Ao premi-lo, o campo de duração do ciclo da calculadora principal é atualizado com essa média, o campo da última menstruação é preenchido com a tua data mais recente, e o resultado principal é recalculado automaticamente — a página desloca-se sozinha até lá.
Exemplo de cálculo
Exemplo hipotético — imagina que introduzes três datas de início de período: 2 de maio, 30 de maio e 27 de junho. A mini-ferramenta ordena-as da mais recente para a mais antiga e calcula dois intervalos:
| Par de datas | Intervalo calculado |
|---|
| 2 de maio → 30 de maio | 28 dias |
| 30 de maio → 27 de junho | 28 dias |
Neste exemplo, a média sairia como 28 dias, e o botão de aplicar mostraria "Usar 28 dias na calculadora principal". Se os teus intervalos reais forem, por exemplo, 26 e 31 dias, a mini-ferramenta faz a mesma conta com esses números e arredonda o resultado para um valor inteiro dentro do intervalo suportado de 20 a 45 dias.
Isto é particularmente útil se o teu ciclo não for sempre igual: em vez de escolheres arbitrariamente o valor do último mês (que pode ter sido um mês atípico), a média de vários ciclos recentes tende a representar melhor o teu padrão habitual.
Experimenta a nova mini-ferramenta e vê a tua duração média de ciclo aplicada automaticamente à calculadora principal.
Experimentar a ferramenta →
Onde ficam guardadas as tuas datas
Resposta rápidaAs datas que introduzes ficam guardadas apenas no teu navegador, através de localStorage — nunca são enviadas para nenhum servidor. Da próxima vez que abrires a página, os campos são preenchidos automaticamente com as datas que guardaste.
Esta mini-ferramenta foi pensada para ser útil sem comprometer a privacidade: como as datas de período são informação sensível, optámos por um armazenamento estritamente local no dispositivo, tal como o resto da calculadora de ovulação já fazia com os cálculos principais. Não é criada nenhuma conta, não há sincronização entre dispositivos, e limpar os dados do navegador (ou usar outro dispositivo) apaga o histórico guardado.
Perguntas frequentes
Onde encontro a nova mini-ferramenta de média de ciclos?
Está na secção "Mini-calculadoras relacionadas" da calculadora de ovulação, com o título "Média dos meus últimos ciclos". Podes ir diretamente lá através da hiperligação "Mini-ferramentas" no menu do topo da página da calculadora.
Quantas datas preciso de indicar para usar esta mini-ferramenta?
No mínimo 2 datas de início de período; a terceira data é opcional mas recomendada, porque uma média com mais ciclos tende a ser mais representativa do que a média de apenas dois.
As datas que introduzo são enviadas para algum servidor?
Não. As datas ficam guardadas apenas no teu navegador, através de localStorage, e nunca saem do teu dispositivo nem são enviadas a servidores do ToolPico ou de terceiros.
O que acontece se eu voltar à página noutro dia?
As datas que guardaste anteriormente são recarregadas automaticamente nos campos da mini-ferramenta, poupando-te a introduzi-las de novo. Um aviso por baixo do botão confirma quando as datas foram carregadas do teu dispositivo.
O botão "Usar X dias na calculadora principal" substitui os valores que já tinha preenchido?
Sim. Ao premir esse botão, o campo de duração do ciclo da calculadora principal passa a mostrar a média calculada, e o campo da última menstruação é atualizado com a data mais recente que introduziste na mini-ferramenta, substituindo o que estava lá antes.
Guias relacionados
Nota metodológica: os cálculos baseiam-se no método do calendário (duração do ciclo menos fase lútea média). Este conteúdo é fornecido apenas para fins informativos e não substitui aconselhamento médico — os números de exemplo são hipotéticos. Para um acompanhamento preciso da ovulação ou para efeitos de contraceção, consulta um(a) profissional de saúde.