Novidade 1: conversor de dose (mg) em cliques da caneta
O que mudouO separador «GLP-1» tem agora uma mini-ferramenta dedicada: escolhes a tua caneta/medicamento (Wegovy, Ozempic, Mounjaro/Zepbound ou Saxenda) num menu, indicas a dose prescrita em miligramas, e a ferramenta devolve de imediato o número aproximado de cliques do seletor de dose correspondente.
Até agora, o separador GLP-1 mostrava apenas intervalos de peso esperado e o esquema posológico típico em miligramas. Quem usa canetas injetáveis sabe que a prescrição médica vem em mg, mas o dispositivo físico ajusta-se em «cliques» — e traduzir um pelo outro de cabeça nem sempre é trivial, sobretudo com várias apresentações da mesma caneta.
O conversor cobre as apresentações mais comuns: Wegovy nas doses de 0,25 mg, 0,5 mg, 1,0 mg, 1,7 mg e 2,4 mg (dose-alvo), Ozempic de 1 mg e 2 mg, uma caneta pré-cheia de Mounjaro/Zepbound, e a caneta de Saxenda (18 mg / 3 mL, com dial diário). Nesta ferramenta, cada caneta é tratada com uma escala de referência de 8 cliques até ao seu conteúdo total em mg.
Importante: este conversor é uma referência de orientação, não uma instrução médica. Confirma sempre a dose exata e a técnica de administração com o teu médico ou farmacêutico, e usa a etiqueta do teu próprio dispositivo como fonte final.
Como usar o conversor, passo a passo
Resposta curtaVai ao separador «GLP-1», escolhe a tua caneta no menu «Caneta / medicamento», introduz a dose prescrita no campo «A tua dose» (em mg), e lê o resultado em «cliques» que aparece de imediato, sem precisares de clicar em «Calcular».
Um exemplo ilustrativo para situar o raciocínio: imagina que a tua caneta é «Wegovy — caneta 2,4 mg (dose-alvo)» e a tua dose prescrita atual é 1,0 mg. Como esta caneta específica liberta um total de 2,4 mg ao longo de 8 cliques, cada clique corresponde a cerca de 0,3 mg — e uma dose de 1,0 mg equivaleria a aproximadamente 3,3 cliques nesta caneta em particular.
Se introduzires uma dose superior ao conteúdo total da caneta escolhida (por exemplo, 2,0 mg numa caneta de 1,0 mg), a ferramenta assinala um aviso a lembrar que essa dose excede o que aquele dispositivo específico contém — sinal de que provavelmente escolheste a caneta errada no menu, e não a dose errada.
Este conversor funciona em conjunto com o separador «GLP-1» já existente, que continua a mostrar a comparação entre os quatro medicamentos (percentagem de perda, duração do tratamento, ritmo mensal e dose-alvo) e o esquema posológico típico de aumento progressivo — o conversor de cliques é apenas um complemento prático a essa informação.
Novidade 2: gráfico de progressão semana a semana
O que mudouO separador «Objetivo & Prazo» passou a desenhar um gráfico de linha com área preenchida, semana a semana, entre o teu peso atual e o teu peso-alvo — em vez da antiga lista de barras com marcos apenas mensais.
A ideia por trás desta mudança é simples: uma lista de marcos mensais mostra pontos isolados, mas uma curva contínua comunica melhor a trajetória completa num único relance. O novo gráfico marca três pontos ao longo da curva — o teu ponto de partida, um ponto intermédio, e o teu objetivo, destacado a verde — com os valores em quilogramas escritos por cima de cada ponto.
Por baixo da linha, uma área sombreada com gradiente reforça visualmente a direção da tendência (a descer, no caso de perda de peso), e o eixo horizontal mostra a semana 0 no início e a semana final junto ao objetivo, marcada com um símbolo de alvo.
Onde aparece: o gráfico só é gerado depois de calculares no separador «Objetivo & Prazo», com o teu peso atual, peso-alvo e ritmo semanal (ou data-alvo) preenchidos — aparece automaticamente por baixo do resultado numérico do prazo.
Como ler a nova curva em linha/área
Resposta curtaA curva representa uma projeção de ritmo constante — o ritmo semanal que escolheste aplicado de forma uniforme até ao objetivo. É uma simplificação de planeamento, não uma previsão exata do teu peso em cada semana real.
Um cenário exemplificativo: alguém com 90 kg que define um peso-alvo de 78 kg a um ritmo de 0,5 kg/semana veria uma curva a começar em 90 kg na semana 0, passar por um ponto intermédio a meio do percurso, e terminar em 78 kg lá para a semana 24 — com a linha e a área a descerem de forma suave e regular entre esses pontos.
Na prática, como já foi referido no segundo guia desta série sobre a lista mensal, a perda de peso real raramente segue uma linha perfeitamente reta: as primeiras semanas tendem a mostrar uma descida mais acentuada (sobretudo água), seguida de patamares (plateaus) onde a balança estagna por dias ou semanas antes de voltar a descer. O gráfico é útil como referência de trajetória geral, não como previsão semana a semana garantida.
Para tirar mais partido do gráfico, experimenta ajustar o ritmo semanal no controlo deslizante e recalcular — vais ver a inclinação da curva mudar de imediato, o que ajuda a visualizar como um ritmo mais suave (0,25 kg/semana) resulta numa descida mais gradual do que um ritmo mais agressivo (1,0 kg/semana), para o mesmo objetivo final.
Experimenta já as duas novidades
Calcula o teu prazo para veres o novo gráfico semanal, e usa o separador GLP-1 para converteres a tua dose em cliques da caneta.
Experimentar a ferramenta →
Perguntas frequentes
O conversor de dose para cliques funciona com qualquer caneta GLP-1?
O conversor cobre as apresentações mais comuns de Wegovy (0,25/0,5/1,0/1,7/2,4 mg), Ozempic (1/2 mg), Mounjaro/Zepbound e Saxenda, cada uma com o seu próprio conteúdo total em miligramas por caneta. Escolhe a caneta correspondente à tua embalagem prescrita no menu — se a tua dose não corresponder a nenhuma opção listada, confirma sempre com o folheto informativo ou com o teu farmacêutico antes de administrar.
Quantos cliques tem, no total, cada caneta no conversor?
Nesta ferramenta, todas as canetas listadas usam uma escala de referência de 8 cliques até à dose total da caneta (por exemplo, a caneta Wegovy de 2,4 mg tem 8 cliques que libertam, no total, 2,4 mg). É um esquema simplificado para orientação; a escala real do seletor de dose do teu dispositivo físico pode diferir e deve ser confirmada na etiqueta ou com o teu farmacêutico.
O que muda no novo gráfico de progressão em comparação com a lista de marcos mensais?
O novo gráfico (disponível no separador «Objetivo & Prazo») desenha uma curva contínua em linha e área, com pontos assinalados no início, a meio e no objetivo, ao longo do eixo de semanas — em vez de uma lista de linhas separadas por mês. Isto torna mais visível, num único relance, a trajetória entre o teu peso atual e o teu peso-alvo.
O gráfico semanal assume que a perda de peso é uma linha perfeitamente reta?
O gráfico traça uma projeção de ritmo constante (o ritmo semanal que escolheste), o que na representação visual aparece como uma linha reta a descer até ao objetivo. Isto é uma simplificação para fins de planeamento — a perda de peso real tende a ser irregular, com semanas mais rápidas (sobretudo no início, por perda de água) e patamares (plateaus) pelo meio.
Preciso de introduzir dados novos para ver o gráfico e o conversor de cliques?
Sim. O gráfico de progressão aparece depois de calculares no separador «Objetivo & Prazo» com o teu peso atual, peso-alvo e ritmo (ou data-alvo). O conversor de cliques está no separador «GLP-1»: escolhe o medicamento/caneta e indica a tua dose prescrita em miligramas para veres o resultado instantaneamente.
Guias relacionados
Nota de metodologia: os cenários numéricos deste artigo são exemplificativos e não representam medições reais de nenhuma pessoa. O conversor de cliques usa uma escala de referência simplificada por caneta e não substitui a etiqueta do dispositivo nem o aconselhamento farmacêutico. O gráfico de progressão assume um ritmo semanal constante para fins de planeamento; a trajetória real de perda de peso varia de pessoa para pessoa. Este artigo tem carácter informativo e não substitui aconselhamento médico ou nutricional personalizado.