Deux nouveautés sur le calculateur de perte de poids : courbe de trajectoire et carrure osseuse

Le calculateur de perte de poids ToolPico vient de recevoir deux ajouts concrets, pensés pour rendre les résultats plus lisibles sans changer la façon dont l'outil calcule vos chiffres de base. Voici ce qui a changé, où le trouver, et comment l'utiliser dès maintenant.

Nouveauté 1 : une courbe visuelle du poids dans le temps

Jusqu'à présent, l'onglet « Objectif & Délai » affichait un tableau de jalons chiffrés (1 semaine, 1 mois, 3 mois, 6 mois, objectif). Ce tableau existe toujours, mais un graphique en ligne s'ajoute désormais juste à côté : une courbe qui part de votre poids actuel et descend (ou monte, selon l'objectif) jusqu'à votre poids cible, avec un point distinct qui marque clairement l'arrivée.

L'intérêt principal est de mieux se représenter le rythme du changement. Un tableau donne des instantanés ; une courbe donne un sens de la pente — à quel point la perte de poids ralentit ou s'accélère semaine après semaine selon le rythme choisi. Cette visualisation apparaît automatiquement dès qu'un calcul est lancé dans l'onglet « Objectif & Délai », sans réglage supplémentaire à activer.

Nouveauté 2 : un réglage optionnel de carrure/ossature

Le second ajout se trouve dans l'onglet « IMC & Poids idéal », qui affichait déjà la moyenne de quatre formules classiques (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Un nouveau menu déroulant « Carrure / ossature (optionnel) » permet désormais de préciser si votre ossature est plutôt petite, moyenne ou grande. Par défaut, il reste sur « Moyenne », ce qui reproduit exactement le comportement précédent de l'outil — rien ne change si vous ne touchez pas ce champ.

En sélectionnant « Petite ossature » ou « Grande ossature », le calculateur applique un léger ajustement (de l'ordre de ±8-10%) à la moyenne des quatre formules de poids idéal. La fourchette basée sur l'IMC, elle, n'est pas affectée par ce réglage : seule la moyenne des formules de poids idéal en tient compte.

L'âge et le sexe utilisés dans ce calcul restent ceux saisis dans le profil partagé en haut du calculateur — le champ carrure vient seulement compléter, pas remplacer, les données déjà en place.

Un exemple concret (illustratif)

Prenons une simulation à titre d'exemple, sans valeur universelle : une personne de 175 cm passant de 85 kg à 75 kg à un rythme de 0,5 kg/semaine verrait, dans l'onglet « Objectif & Délai », une courbe descendant régulièrement sur environ 20 semaines, avec un point final marqué à l'objectif de 75 kg. Dans l'onglet « IMC & Poids idéal », si cette même personne indique une « Grande ossature » plutôt que « Moyenne », la moyenne des formules de poids idéal affichée sera légèrement plus élevée qu'avec le réglage par défaut — la fourchette basée sur l'IMC restant, elle, identique.

Ces deux nouveautés ne remplacent aucun des autres onglets : Métabolisme/TDEE, Macros et GLP-1 continuent de fonctionner exactement comme avant. L'objectif était d'ajouter de la clarté visuelle et un peu plus de précision là où c'était pertinent, sans complexifier le reste de l'outil.